© Pixabay, Natalija Tschelej-Kreibich
QiGong
Unser Probeworkshop hat den Beteiligten so viel Freude bereitet, dass es auf jeden Fall weiter gehen soll.
Das schreibt Kursleiterin Carina Becker:
Workshop
Das hat Hand und Fuß: Die Beweglichkeit der Finger und die Koordination werden trainiert. Dann richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Füße, u.a. mit Übungen zum Verwurzeln und dadurch zur inneren Stabilität. Nach der Pause widmen wir uns den Bewegungen des Shibashi Qi Gong, leichte Übungen zur Gesunderhaltung. Den Abschluss bildet eine kleine Meditation.
Workshop: Samstag, 27. April 2024, 15:00 bis 17:30 Uhr
Aufgrund des regen Interesses ist eine Anmeldung erbeten unter kontakt@kab-brand.de oder telefonisch im KAB-Haus unter 52 42 17. Der Beitrag beträgt 15€.
Kurs
Atmung Bewegung Bewusstsein sind wesentlich für das Praktizieren von Qi Gong. Das lässt sich an den fließenden Bewegungen der 15 Ausdrucksformen erleben. Viele der Übungen tragen Namen von Tieren, so begegnen uns zum Beispiel ein Kondor, ein freundlicher Drachen, ein weißer Kranich, ein wildes Pferd, ein Elefant. Herzlich willkommen! Einzelne Übungen aus dem Workshop werden übrigens jeweils beim Warm Up (Aufwärmen) wiederholt.
Kurs: jeweils montags zwischen 11 und 12 Uhr am 06., 13., 27. Mai und 3. Juni
Zum Kurs ist eine Anmeldung erbeten unter kontakt@kab-brand.de oder telefonisch im KAB-Haus unter 52 42 17.
Der Beitrag beträgt 30 € für den gesamten Kurs.
Generell gilt:
Bitte bequeme Kleidung tragen und dicke Socken mitbringen.
